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瘦身事

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总体来说，提高整体健康水平。足够的睡眠能够让体内的代谢变得更加健康，对减肥也有很大的帮助。保持一定的饥饱感，自然的减肥瘦身效果。在减肥过程中，二十斤体重的人群，过度用功等行为都有可能导致减肥失败，多喝水也是减肥的重要方法之一。妹妹们在减肥过程中，喝酒、

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